Ota yhteyttä – Ajankohtaista!
Tunnit varaat helpoiten vellosta: Ajanvaraukseen tästä! 📅
Reaaliaikaista infoa löytyy instasta: ALL ABOUT VOICEN INSTAGRAM jonne voit laittaa myös yksityisviestiä!
Yhteydenotot ensisijaisesti sähköpostilla: elina.hjelt@allaboutvoice.fi 📧
Kiireellisissä asioissa (esim äänen hätäapu) laita viestiä 💬 numeroon: +358400849767
Olen rajoitetusti puhelimen äärellä, mutta vastaan viesteihin mahdollisimman pian.
Palataan pian kuinka voin sinua palvella! 🙌
-Elina
📍 Hämeentie 13 A 00530 Helsinki
(käynti Kaikukadun puolelta, sisäpihalta)
y-tunnus 2414656-5
AJANKOHTAISTA:
ESIINTYMISEN JA TULKINNAN MESTARIKURSSI 17.5.2026
KLO 12-16
Hinta: 149 € (sis. ALV 25,5 %)
Varaa TÄSTÄ tai varaa paikkasi sähköpostilla elina.hjelt@allaboutvoice.fi
Alan ammattilaisille tai esiintyjille koulutus on verotuksessa vähennyskelpoinen.
Maksuvälineet: maksa heti Vellossa, lasku tai työsuhde-edut (mobiili Edenred ja mobiili ePassi).
Hinta sisältää opetuksen, päivän materiaalit sekä tarjoilut.
Tämän tiiviin neljän tunnin aikana jokainen osallistuja pääsee harjoittelemaan esiintymistä käytännössä: lavalle tuloa, spiikkaamista, juontamista, mikrofonitekniikkaa, lavalla olemista sekä yhden kappaleen esittämistä muiden kurssilaisten edessä.
Päivän aikana tehdään myös tulkintatehtävä, joka perustuu David Brunetin Acting Songs -metodiin.
Harjoittelemme yhdessä esiintymisjännityksen hallintaa käytännössä ja saat konkreettisia työkaluja tilanteisiin, joissa jännitys tai ahdistus nousee. Päivän aikana on myös varattu aikaa keskustelulle ja kysymyksille.
Ennakkotehtävä:
Valitse yksi kappale, jonka osaat jo hyvin. Ilmoita kappale etukäteen, jotta voin hankkia siihen nuotin tai taustamusiikin.
Ota kappaleen sanat mukaan paperilla (voit kirjoittaa ne myös käsin).
Peruutusehdot:
Osallistuminen on sitova. Estyneenä voit siirtää paikkasi toiselle henkilölle.
Kysymykset: elina.hjelt@allaboutvoice.fi
Jokainen osallistuja kohdataan yksilöllisesti. Kurssilla on turvallinen ja kannustava ilmapiiri, ja jokaiselle varataan henkilökohtaista aikaa kysymyksiin sekä oman kappaleen työstämiseen ryhmän seuratessa.
Tarjolla kevyttä purtavaa sekä teetä ja kahvia. Päivän aikana pidetään pari taukoa.
Lämpimästi tervetuloa!
Elina
HENGITYKSEN VOIMA JA VALTA 6.6.2026
klo 12-16
Hämeentie 13 A 00530 Helsinki
149 € (sis. ALV 25,5 %)
Varaa TÄSTÄ tai varaa paikkasi sähköpostilla elina.hjelt@allaboutvoice.fi
Maksu vellossa, työsuhde-eduilla (mobiili Edenred ja mobiili ePassi) paikan päällä tai laskulla.
Vapauta hengityksesi! Extrana käymme lopuksi myös kuinka hengitys liittyy äänenkäyttöön ja vakuuttavuuteen!
Tietoisella hengitysharjoittelulla voimme parantaa koko elämänlaatua ja terveyttä.
Hengityksen häiriöt ovat hyvin yleisiä. Hengitys voi olla kiihkeää ja pinnallista tai syvää ja raskasta puuskuttamista. Liikahengittämistä. Häiriintynyt hengitys aiheuttaa aineenvaihdunnanhäiriöitä, joista on seurauksena elimistön hapenpuute sekä monimuotoisia terveysongelmia. Ei siis ole yhdentekevää, kuinka hengitämme.
Häiriintynyt hengitys on myös yksi olennaisimmista äänenkäytön ongelmista.
Ylihengittäminen eli hyperventilaatio voi aiheuttaa monenlaisia oireita kuten:
– Hengityksen vinkuminen, hengenahdistus, yskä, painon tunne rinnassa,jatkuva haukottelu, kuorsaus ja uniapnea.
– Stressi, jännitys, masennus, pelko, ahdistus, paniikki
– Nopea syke, rintakivut, rytmihäiriöt ja sydämen muljahtelut.
– Heikko keskittymiskyky, tunnottomuus, hikoilu, huimaus, käsien ja jalkojen pistely, kämmenien hikoaminen, pyörrytys, vapina ja päänsärky.
– Allergiset reaktiot, histamiinitason nousu, liman erityksen lisääntyminen, tulehdukset, ilmateiden ahtautuminen.
– Unihäiriöt, levottomuus, keskittymiskyvyttömyys, lisääntynyt virtsaamisen tarve, lapsilla yökastelu, suolisto-oireet, väsymys.
Hoitava Hengitys HB® on Buteyko-menetelmään perustuva hengitysmenetelmä, jolla normalisoidaan häiriintynyt hengitys.
Hoitava Hengitys HB ® on yksinkertainen mutta tehokas ja kokonaisvaltainen menetelmä terveyden itsehoitoon. Mikäli hengitys on ollut häiriintynyttä pidempään, hengityskeskus on ”ohjelmoitunut” tuolle hengitykselle, eikä tällöin pelkkä tieto asiasta korjaa vakiintunutta hengitystapaa. Tarvitaan säännöllisiä hengitysharjoituksia, joiden avulla hengitys pikkuhiljaa normalisoidaan. Näitä harjoituksia opit kurssilta.
Kurssi soveltuu kaikille yli 16-vuotiaille.
Yrittäjänä kurssin voit ostaa omaan työhyvinvointiin.
Hinta sisältää kurssilla tarvittavat välineet sekä materiaalit (mm. BreaTHIN setti, arvo 46,90€)
Kurssi pidetään luotettavassa pienryhmässä jotta ehdimme keskittyä myös jokaisen kurssilaisen henkilökohtaisiin hengityshaasteisiin.
Ilmoittautuminen on sitova. Maksua ei palauteta. Kurssin voi luovuttaa toiselle henkilölle esteen sattuessa.
Lisää infoa kurssista: elina.hjelt@allaboutvoice.fi
www.instagram.com/allaboutvoice.fi/
www.allaboutvoice.fi
Varaa TÄSTÄ tai varaa paikkasi sähköpostilla elina.hjelt@allaboutvoice.fi
Kurssin ohjaa valtuutettu Hoitava Hengitys HB ®- ohjaaja, Laulupedagogi (AMK) ja Valtuutettu Complete Vocal Technique- opettaja Elina Hjelt.